#depression

Alla artiklar taggade med depression.

2 artiklar

Lugnt terapirum med två bekväma fåtöljer vända mot varandra i varmt naturligt ljus – symboliserar KBT-behandlingens strukturerade samtal

Mental hälsa

KBT terapi – vad kognitiv beteendeterapi är och hur behandlingen går till

KBT terapi är en evidensbaserad behandlingsmetod som fokuserar på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Lär dig hur kognitiv beteendeterapi fungerar.

30 juni 2026 Läs mer

Person som sitter och reflekterar i lugnt välbelyst rum med mjukt naturligt ljus

Mental hälsa

Psykisk ohälsa: vanliga symtom och när du bör söka stöd

Lär dig känna igen vanliga symtom på psykisk ohälsa, förstå skillnaden mot tillfälligt dåligt mående, och få konkret vägledning om när och var du bör söka hjälp.

27 mars 2026 Läs mer