Mental hälsa
Vad är ångest? Så känns det och vad du kan göra
Vad är ångest, hur känns det i kroppen och vad orsakar det? Guide om symtom, typer, tips för att dämpa ångest naturligt och när du ska söka hjälp.
#ångest
Alla artiklar taggade med ångest.
3 artiklar
Mental hälsa
Nattlig ångest och hjärtklappning på natten – varför det händer
Vaknar du med hjärtklappning på natten eller nattlig ångest? Lär dig varför det händer, vad som skiljer ofarliga extraslag från varningstecken, och vad du kan göra.
Mental hälsa
Psykisk ohälsa: vanliga symtom och när du bör söka stöd
Lär dig känna igen vanliga symtom på psykisk ohälsa, förstå skillnaden mot tillfälligt dåligt mående, och få konkret vägledning om när och var du bör söka hjälp.