Mental hälsa
Bättre självkänsla: KBT-övningar du kan göra själv
Lär dig förbättra självkänslan med konkreta KBT-övningar du kan göra hemma. Utmana den inre kritikern, öva självmedkänsla och bygg inre trygghet steg för steg.
#självkänsla
Alla artiklar taggade med självkänsla.
1 artiklar